Udaję radość, której we mnie nie ma, ukrywam smutek, żeby nie martwić tych, którzy mnie kochają i troszczą się o mnie…”

DEPRESJA – to stan długotrwałego obniżenia nastroju. Towarzyszy temu złe samopoczucie fizyczne i psychiczne.

Gdy mówimy „mam depresję”, zwykle chodzi nam o to, że jesteśmy po prostu smutni, przygnębieni. Natomiast z medycznego punktu widzenia jest to zespół objawów obejmujących sferę emocjonalną, zachowanie i funkcjonowanie poznawcze.

U dzieci i młodzieży pojawiają się zwykle m.in.:

  • drażliwość,
  • smutek, płaczliwość ,
  • niezdolność do odczuwania przyjemności,
  • bierność, apatia, brak energii,
  • lęk, niepokój, napięcie,
  • zmęczenie,
  • trudności z zasypianiem, wczesne wybudzenie się, ciągłe niewyspanie ,
  • bóle brzucha, głowy,
  • utrata apetytu lub nadmierny apetyt,
  • zmiana masy ciała,
  • zmiany nastroju w ciągu dnia (rano gorsze),
  • wycofanie się ze związków rówieśniczych,
  • słabe wyniki w nauce,
  • odmowa chodzenia do szkoły,
  • negatywna ocena siebie, świata, przyszłości,
  • poczucie winy ,
  • myśli samobójcze,
  • niemożność koncentracji,
  • nieumiejętność podejmowania decyzji,
  • skupianie na negatywnych aspektach sytuacji;

Czasami zdarzają się dni, gdy każdy z nas nie jest w formie – odczuwamy smutek, a nawet zmęczenie. Jeśli taki stan zdarza się sporadycznie, to nie ma powodu do niepokoju.

PAMIĘTAJ RÓWNIEŻ, ŻE Z KAŻDYM DRĘCZĄCYM CIĘ PROBLEMEM, MOŻESZ SIĘ ZGŁOSIĆ DO RODZICÓW, SWOJEGO WYCHOWAWCY LUB PEDAGOGA SZKOLNEGO!

POMOCY W KRYZYSIE PSYCHICZNYM MOŻESZ SZUKAĆ TAKŻE POD PODANYMI NUMERAMI TELEFONÓW:

Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
tel. 22 594 91 00

(czynny w każdą środę – czwartek od 17.00 do 19.00)
przy telefonie dyżuruje lekarz specjalista – psychiatra
koszt połączenia jak na numer stacjonarny wg taryfy Twojego operatora telefonicznego

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
tel. 116 111

(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)

 

Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
tel.
800 121 212
(bezpłatny i czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.15 do 20.00)

źródło:
https://miastodzieci.pl/czytelnia/10-przyczyn-depresji-dzieci-i-mlodziezy-wedlug-w-eichelbergera/

https://twarzedepresji.pl/wazne-telefony-szukac-pomocy/

https://www.newsweek.pl/zdrowie-i-nauka/zdrowie/depresja-u-dzieci-i-mlodziezy-objawy-leczenie-terapia/9de2tr8